Re: Jaka dieta?
Napisane: 14 sie 2015, o 20:04
Dieta powinna być przede wszystkim zdrowa i zróżnicowana. A jeśli chodzi o wit.D to ją w diecie ciężko dostarczyć, jeśli dodatkowo mało przebywa się na słońcu, a tak najczęściej jest w ciąży, to niedobory są prawie pewne. Mój lekarz zaleca w każdym razie suplementację, ja brałam detrical, tam już jest dawka dopasowana dla potrzeb kobiet w ciąży.