Strona 1 z 3
Stres
Napisane:
30 mar 2015, o 15:18
przez Majunia
Hej, w jaki sposób radzicie sobie ze stresem? Ostatnio zauważyłam u siebie problem ze wzdęciami i najprawdopodobniej stres jest ich przyczyną. Wszystko wyczytałam na
http://www.espumisan.pl/pytania-i-odpow ... yna-wzdec/ i dlatego chciałabym się Was zapytać jak radzicie sobie ze stresem? Biegacie? Ruch fizyczny jest dobrym rozwiązaniem?
Re: Stres
Napisane:
6 kwi 2015, o 17:01
przez kostuska
Barambo kiepska reklama. Mogłeś chociaż trochę się postarać.
Re: Stres
Napisane:
23 kwi 2015, o 10:00
przez rosiaska
Na stres mam swoje sposoby, po prostu biorę się za sprzątanie:)
Re: Stres
Napisane:
30 kwi 2015, o 18:05
przez Fiko
Niestety stres to jest prawdziwy niszczyciel naszego organizmu. Niestety stres bardzo negatywnie na nas wpływa, zaburza całą naszą gospodarkę hormonalną. Trzeba próbować jak najmniej się stresować, choć to nie jest łatwe
Re: Stres
Napisane:
3 maja 2015, o 18:13
przez tarta987
Proponuję wrzucić na luz i się nie stresować
Pomaga!
Re: Stres
Napisane:
21 maja 2015, o 14:20
przez Karolka
Ja kiedy muszę poradzić sobie ze stresem robię sobie dobrą kawę. Najczęściej sięgam po
kawy włoskie które mają mój ulubiony aromat. Uwielbiam pic latte z syropem karmelowym, która nieźle poprawia mi nastrój.
Re: Stres
Napisane:
22 maja 2015, o 10:28
przez MamusiaWeWa
Ruch jest dobry na stres i kąpiel relaksująca, muzyka;) ogólnie staram się sobie powtarzać, nie stresuj się, nie ma czym, ale wiadomo nie zawsze wychodzi;)
Re: Stres
Napisane:
17 cze 2015, o 09:59
przez kowanka
Niewielki stres może wpływać pozytywnie na nasz organizm, na przykład związany z spóźniającym się autobusem. Jeżeli nauczymy się odpowiednio na niego reagować, to będziemy potrafili lepiej zareagować na większy stres - czytaj praca, śmierć bliskiej nam osoby.
Re: Stres
Napisane:
9 lip 2015, o 22:12
przez nikola95
U mnie pomaga muzyka i sprzatanie oraz rozbawione moje dziecko
Re: Stres
Napisane:
4 sie 2015, o 16:20
przez MłodyRodzic
Mnie relaksuje ciepła kąpiel. Ewentualnie pójście do jakiegoś centrum handlowego z rodziną. Czasami lubię też popływać - po takim wysiłku jestem bardzo odprężony.